Безболезненные отеки ног и лодыжек - распространенная проблема для большинства людей, особенно для пожилых. Аномальное скопление жидкости в лодыжках, ступнях и ногах называется «периферическими отеками».
Безболезненный отек может быть на обеих ногах и может включать даже бедра. Из-за действия силы тяжести отек бывает особенно заметным в нижней части тела.
Опухоль ног является общей в следующих ситуациях:
- длительное стояние;
- длительное нахождение в летящем самолете или едущем автомобиле;
- менструальный период (для некоторых женщин);
- беременность - чрезмернаяый отек может быть признаком преэклампсии (этот термин чаще всего используется при описании разных состояний у женщин во время беременности и некоторое время после родов; серьезное медицинское состояние, когда гипертензия возникает во время беременности; состояние, которое иногда называют «токсикоз», которое включает в себя высокое кровяное давление и отек);
- избыточный вес;
- возраст (постепенное старение);
- травма лодыжки или стопы.
Отекшие ноги могут быть признаком сердечной, почечной или печеночной недостаточности. Эти заболевания характеризуются повышенным содержанием жидкости в организме.
Другие условия, которые могут вызвать отеки одной или обеих ног, включают:
- сгустки крови;
- инфекции в ноге;
- венозная недостаточность (это когда вены в ногах не могут адекватно перекачивать кровь обратно к сердцу);
- варикозное расширение вен;
- солнечные ожоги;
- укусы или жала насекомых;
- голодание или недоедание;
- хирургия ноги;
- закупорка лимфатических узлов в ногах (лимфатическая обструкция).
Некоторые лекарства могут также вызвать опухоли в ногах:
- гормоны – особенно эстроген (в противозачаточных таблетках или гормональной терапии) и тестостерон;
- лекарства от кровяного давления, называемые «блокаторами кальциевых каналов» (например, Нифедипин, Амлодипин, Дилтиазем, Фелодипин и Верапамил);
- стероиды;
- антидепрессанты, в том числе ингибиторы МАО (например, Фенелзин и Транилципромин) и трициклические антидепрессанты (например, Нортриптилин, Дезипрамин и Амитриптилин).
Рекомендации:
- поднимите ноги выше сердца в положении лежа;
- делайте упражнения для ног. Они помогут выкачать жидкость из ног к сердцу;
- носите фиксирующие чулки (они продаются в большинстве аптек);
- старайтесь соблюдать диету с низким содержанием соли - это может уменьшить задержку жидкости и сократить отеки.
Больному необходимо обратиться к своему врачу, если:
- он чувствует одышку;
- он чувствует в груди боль, давление или плотность;
- у него снизился диурез (объем мочи, образующейся в определенный промежуток времени. В нефрологии часто пользуются измерением суточного диуреза – это объем мочи, выделенный за 24 часа, и минутного диуреза, величина которого используется при исследовании функций почек);
- у больного есть история болезни печени и теперь - есть отек в ногах или в животе;
- опухшие, красные или теплые на ощупь ноги;
- у больного - высокая температура;
- больна беременная женщина, и у нее больше, чем небольшая припухлость или внезапное увеличение набухания (опухлости).
Также рекомендуем обратиться к врачу, если меры самолечения не помогают или отек увеличивается.
Врач изучит историю болезни больного и проведет его тщательное диагностическое обследование, с особым вниманием к сердцу, легким, брюшной полости, ногам и стопам.
Врач задаст вопросы, подобные следующим:
- какие конкретные части тела набухают: лодыжки, ноги над коленом или ниже;
- у больного отеки - все время или они увеличиваются утром или вечером;
- что делает отек меньше;
- что делает отек больше;
- спадает ли опухоль, когда больной поднимает ноги;
- какие еще симптомы есть у больного.
тесты, которые могут быть выполнены, включают следующие:
- анализы крови - общий и другие;
- ЭКГ;
- рентген грудной клетки или конечностей;
- анализ мочи.
Специфическое лечение будет направлено на то, чтобы была найдена основная причина отеков. Могут быть прописаны мочегонные. Они эффективны в сокращении отеков, но имеют некоторые побочные эффекты. Лечение в домашних условиях при доброкачественных причинах опухоли ноги - не рекомендуется прежде проведения лекарственной терапии под наблюдением врача.
- Рекомендуем избегать сидения или стояния без движений в течение длительных периодов времени.
-
При полете настоятельно советуем часто вставать и разминать ноги, а также ходить, когда это возможно.
-
Если вы за рулем, рекомендуем время от времени останавливаться, чтобы делать растяжки и ходить хоть по несколько минут примерно каждый час.
-
Старайтесь не носить сковывающую одежду или подвязки вокруг бедер.
-
Регулярно занимайтесь спортом.
-
Постарайтесь похудеть, если это нужно.